Lo Yoga è la tecnica tramite la quale, per mezzo dell’introspezione, l’uomo impara conoscere se stesso,
a tacitare le divagazioni del proprio pensiero, a oltrepassare i limiti dei sensi,
a risalire alle fonti profonde della vita e a prendere contatto con le forze invisibili che si nascondono in lui,
come in ogni aspetto del creato, e che costituiscono la natura profonda dell’essere vivente.